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儿童牙齿保健知多少?   2013/12/30

 

      正常情况下儿童从6岁左右开始换牙,乳牙开始生理性脱落,替换乳牙的恒牙相继萌出,到12—13岁时,全部乳牙为恒牙所代替。这便是儿童换牙期。 

      儿童换牙期间的顺序是:儿童6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙,也叫六龄磨牙;比下中切牙的长出稍早或同时,6岁左右乳下中切牙脱落,恒下中切牙长出,7—8岁时乳上中切牙脱落,恒上中切牙长出,乳下侧切牙脱落,恒下侧切牙长出;8—9岁乳上侧切牙脱落,恒上侧切牙长出;9—12岁第一、二乳磨牙脱落,第一、二双尖牙长出;10—12岁乳尖牙脱落,恒尖牙长出。 

    儿童蛀牙的主要原因,是口腔内的细菌利用牙齿上残余的糖类和淀粉合成乳酸腐蚀牙齿,糖类与淀粉残余在牙齿时间愈久,细菌的数目愈多,造成蛀牙的机会也愈多。所以,含糖量高且富于粘性的糖果、蜜饯、汽水、饼干等应少吃,更不能在临睡前吃。相反,蛋白质能抑制口内细菌的新陈代谢,蔬菜会增加唾液的中和作用,孩子应增加蛋白质(肉、鱼、豆、蛋、奶)和蔬菜水果的摄取量。 

    牙刷选择有讲究: 

    牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多,究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢?从以下几个方面考虑: 

    牙刷头的大小:牙刷头的长度应2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。 

    刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。 

    买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不直选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。 

    刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度~20度为宜。 

    刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断。 

    在这里特别要提醒大家的是,在为儿童选购牙刷的时候一定要根据儿童的年龄来选择。 

    儿童牙齿成长最重要的三个阶段为:2~4岁的幼儿期、5~7岁的学龄前期与8岁以上的学龄期。这三个阶段因牙齿的成长情况各有不同,建议应选择针对不同年龄设计的牙刷来保健幼儿牙齿较为恰当。 

    2~4岁此时期的宝宝常用奶瓶喝奶,最容易发生奶瓶性龋齿。孩子正处于牙齿发育初期,手掌与口腔也较小,初次刷牙,建议选择窄小刷头,它易于深入口腔,同时握柄较粗,便于肌肉未发育完全的幼儿把握。 

    5~7岁在6岁时第一颗恒齿已长出,因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择环形刷毛的牙刷,毛刷边缘要柔软,能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁,而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿,帮助深入清洁后排牙齿。 

    什么样的牙膏适合您: 

    要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝,它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。 

    普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂,具有一般牙膏共有的作用,如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。 

    随着科技的发展,人们发现了氟化物有防龋的作用,并且多年实践证明,氟化物与牙齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石,从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明,常用这种牙膏,龋齿发病率降低40%左右。氟化物有氟化钠,氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种剧毒物质,如果人体吸收过多会引起氟中毒,国家规定,加氟牙膏游离氟应在400-1200Pm之间,特别注意,3-4岁前的儿童不宜使用,因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。 

    药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防龋病和牙周病的作用。但是药物牙膏也有其不利方面:首先,牙膏在口内不能保持太长时间,即被漱出,使药物难以在短时间内发挥药效,而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织,因而不能提高到足够的有效浓度。其次,牙膏中的药品,常因放置时间久而发生其它化学变化,失去原有的药效,有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中,此外还有药物耐药性的问题,这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种。 

    因此,面对众多的牙膏品种,首先要了解各种牙膏的性能,不盲目轻信产品说明,最好找口腔专业医生咨询,以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。 

    正确的刷牙方法是: 

    牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛与牙齿表面呈45℃,原位水平颤动,刷牙要顺着牙缝竖刷,刷上牙时,从上往下刷,刷下牙时,从下往上刷,刷咀嚼面时,前后来回刷,里里外外都要刷。坚持早晚刷牙,每次刷牙3分钟。同时,刷牙后不应过份用清水漱口,大部份牙膏都含有氟等杀菌物质,这些物质可以预防龋齿的产生,刷牙后含一小口水,让牙膏形成的泡沫在口中停留一分钟,这样能最佳地发挥氟的作用,提高牙齿表面的抗病能力。 

    饭后最好别立即刷牙: 

    不少人有饭后立即刷牙的习惯,口腔专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠表面有一层珐琅质,刚吃过饭后,尤其是食用了酸性食物后,珐琅质会变松软。这个时候刷牙,势必造成珐琅质流失。时间一长,牙齿的珐琅质逐渐减少,容易患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛症状。因此,专家提醒,
 

 

 

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